冷靜的不像一個人?！八粇”看到這一幕的閻剛、劉藝等人，對視一眼，眼中滿是驚駭，

嘴中不由輕微吸了一口涼氣。即使是他們，負重跑完這段路程，眼神多多少少會疲憊，

身體會出現(xiàn)各種狀態(tài)。但是，秦天只是胸口起伏，嘴中喘著氣，

臉上的表情、眼中的神態(tài)等等，就好似一潭死水，

完全看不出來像是剛剛負重跑完數(shù)個小時山地越野的樣子?！昂魚，累死我了！

”“呼~呼~，總算結(jié)束了，太累了！

”......“咚咚咚~”就在秦天靜靜站在原地時，一個個女兵出現(xiàn)在他身后，

嘴中喘著粗氣，沙啞的聲音響起，緊隨其后，就是一屁股坐在地上的聲音。

聽到女兵坐在地上的聲音，秦天收回目光，緩緩轉(zhuǎn)身，看著坐在地上的葉寸心、何璐等人，

嘴角上揚：“高強度訓(xùn)練之后，不要直接坐在地上?！薄胺駝t會導(dǎo)致血液會滯留在下肢，

大腦和心臟供血不足，出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀?。”“此外，還會導(dǎo)致大腿變粗，

你們應(yīng)該不喜歡粗大腿吧？”話音一落，一個個女兵臉色一變，原本疲憊的身體，

不知道哪里來的力氣，一個個像是兔子一樣，從地上蹦起來，目光齊齊看向秦天。

看著女兵的目光，秦天繼續(xù)說道：“你們可以慢走幾分鐘或者做做拉伸，

能夠加快身體恢復(fù)速度?！薄傲硗猓群竺娴年爢T到了，記得轉(zhuǎn)告一下?！薄澳銈円涀?，

你們是戰(zhàn)友?！薄安恢滥銈冇袥]有聽說過，有個連隊叫做鋼七連。

”“他們連隊的口號非常不錯，叫做【不拋棄、不放棄】?！薄岸?，他們不光是喊口號，

而是將這句話融入骨子里，我希望你們也能做到這一點?！甭牭角靥斓脑?，

葉寸心、何璐等人紛紛喊道：“是！”這些人中，不少人對這句話并不理解，

其中就包括葉寸心。不拋棄、不放棄，說起來簡單，做起來卻很難。比如這次選拔，

有些女兵堅持不下去，你幫不幫忙？幫忙，萬一對方就是想退出，你不是幫倒忙嗎？

還會惹得對方發(fā)火，惹得自己也不痛快。不幫忙，萬一對方想留下來，...