一個小時后，張子順緩步走來，看著入定中的孫子提醒道“可以了，心性還算不錯，來吃飯吧，以后每天冥想半個小時，具體什么時候你自己定，但不能落下?！?/p>
張明遠(yuǎn)睜開雙眼，緩緩起身，揉了揉麻木的雙腿，待麻木感消去便跟著爺爺去了正堂，剛坐上桌，便不顧形象的猛吃起來，不一會便用飯菜塞了滿嘴，張子順沒有動筷，靜靜地看著這個已經(jīng)被照顧了六年的孫子，用了差不多五年的時間從車禍的陰影中走了出來，不再沉默寡言，最開始一個人在屋子里一待就是一整天，現(xiàn)在才慢慢的有了年輕人的朝氣，就是有點皮。
“呵呵，皮點好啊”
“我吃完了，什么皮點好?。繝敔斈愣紱]動筷子，是不是在等我吃完，然后再問我冥想的體會？”張明遠(yuǎn)坐直身體便對張子順問道。
“呵呵，鬼精鬼精的說的就是你啊，粘上毛就是猴子，說說吧?！睆堊禹樋粗矍暗膶O子微笑道。
“嘿嘿，爺爺，冥想的時候心確實平靜了下來，但是感覺腦子清晰了不少，以前記憶模糊的地方也能想起來，而且變得活躍了起來，但也有缺點，就是更難收束注意力，所以我就暫時放棄感受呼吸，而是感受身體，爺爺你之前不是說過身體放松下來嘛，我就在想我是不是真的放松下來，我就自下而上有意識的感知自己的身體，從腳到頭，然后一遍之后再來一遍，到最后你叫醒我，也不知道來了幾遍?！?/p>
仿佛小學(xué)生一般炫耀著說道。
“嗯，本來只要你能靜下心來就是有好處的，冥想自然不會只有感應(yīng)呼吸這一種方法，你這種是感應(yīng)自身，當(dāng)然還有其他方式，比如感應(yīng)周遭環(huán)境，以你之前多見，閉上眼，去一點一點想象，拼接出你自身的環(huán)境，這種方法可以鍛煉你的記憶力。古人說過，吾日三省吾身，其實也是冥想，鍛煉記憶，控制思緒，以及更好的自我理解，這就是心的成長，心力不堅，則無勁健。有時候，一個人的強(qiáng)大不一定是體現(xiàn)在他的體魄上，更應(yīng)該善用心的力量，假設(shè)一個不會功夫的弱者，因為沒有自衛(wèi)的實力在身，所以缺乏自信心，在生活中遭遇危機(jī)時內(nèi)心不免忐忑不安。而一個身強(qiáng)體壯、看似強(qiáng)大卻技藝不精者，盡管有傷人的能力，但因不能收發(fā)自如地掌握局勢，內(nèi)心仍是緊張不安的，遭遇搏斗，常以猛攻亂打來掩蓋內(nèi)心的恐懼。二者都沒有精神上的實力，懂了嗎？”張子順面容嚴(yán)肅道。
張明遠(yuǎn)想了片刻后，起身走到張子順面前，做勢就要跪下，張子順趕緊攔住，隨即說到“哎吆，今個這是什么日子，離過年好像還有幾個月呢，這么早就開始要壓歲錢是不是有些不合時宜啊？”
張明遠(yuǎn)咧嘴笑著說道“爺爺你剛才是不是說我特別皮，其實啊，我這皮也是有出處的，您看您剛才說的，不也是老大笑話老二嘛?！?/p>
張明遠(yuǎn)面容嚴(yán)肅了起來，挺直腰背，雙手抱拳“爺爺，我明白了，感謝您的教誨，即日起您不只是我的爺爺，還是我的老師，話說一日為師終生為父，以后我管你叫爹，你管我叫……哎我……我錯了，我錯了，我再也不敢瞎說了?！?/p>
張子順聽到這頓了下，抬起的腳沒過下，順便又給了張明遠(yuǎn)一腳這才停手，“好的身體才有資格練武，我給你規(guī)劃一下吧，從明天開始跟我晨跑，從咱們家到范陵公園再跑回來大概8公里的距離，然后你就冥想吧，正好放松身體，然后吃飯，吃完你就去上學(xué)，放學(xué)回來先寫作業(yè)，然后扎馬步，就扎一個小時吧，暫時沒其他的了，不過身體好了也不要去打架，不然可能會影響你的身高?！睆堊禹樥f完便不再搭理張遠(yuǎn)，拿起碗筷便開始吃飯。
張遠(yuǎn)聽到后有些詫異道：“不揮劍了？那我今天不是白練了啊，練武還影響身高？要不等我過幾年再練？”
“沒事，繼續(xù)練，其他原因，如果聽到你欺負(fù)同學(xué)，我會打斷你的腿，這不就比其他人矮一節(jié)嘛，既然你愿意練習(xí)揮劍那就每天半個小時馬步，半個小時揮劍?！闭f罷張子順就繼續(xù)吃起飯來。
“你這都是什么陳年爛梗，那爺爺什么時候教我一些招式什么的，我跟你說，要是教我招式，我保證學(xué)得快，有時候閉上眼睛都是一些武打片的片段，讓你看看什么是天才，哈哈。”張明遠(yuǎn)說完便自顧自的傻笑起來。
“嗯，一會我把你屋里的網(wǎng)線拔了，看看你這天賦還在不在，教你招式自然是該教你的時候教，沒會爬呢先想起跑來了，你不要擺出一副很可憐的樣子，網(wǎng)線的事沒得商量，你以后怕是沒時間摸電腦了?！睆堊禹橀_口訓(xùn)斥道。
張明遠(yuǎn)垂頭喪氣的走出正堂，一邊是帥氣的舞劍，將壞人三下五除二收拾后，坦然面對眾人的夸贊與感謝，是在同學(xué)面前飛檐走壁，引得同學(xué)的驚呼與羨慕。另一邊，是在河里愜意的游泳、摸魚，是與朋友偷瓜摸果。
“哎，Ade，我的自由?！?/p>
感受著微風(fēng)拂面，釋然的跟過去的自由道了別，畢竟，想得到什么，就要付出與之匹配的努力和汗水。
……
“砰砰砰，”早五點，一陣敲門聲把張明遠(yuǎn)吵醒，外面又傳來了張子順的聲音?！靶∽?，你的武俠夢呢？你的決心呢？如果你繼續(xù)賴床，那就真的只是一個夢了。”
“知道了爺爺，等我五分鐘?！闭f罷張明遠(yuǎn)便起身穿衣洗漱，冷水打在臉上，睡意頓時消去不少，不到五分鐘便已經(jīng)穿戴整齊。
深秋的茂遠(yuǎn)已逐漸變冷，河邊一老一少的晨練，引起了同樣早起晨練的大爺大媽們的目光。
“呵呵，這年頭這么早起來鍛煉的小伙子不多見啊，老張家的孫子以后肯定有出息?！?/p>
“確實啊，我那個孫子，拎耳朵都叫不醒，要是有人家孩子一半勤快，我這也不至于連退休金都不敢花?！?/p>
周圍鄰居大媽大爺?shù)目滟澛曇舨淮螅岔樦L(fēng)傳到了張明遠(yuǎn)耳中，步伐又快了幾分。
張子順有些詫異的回頭看了一眼張明遠(yuǎn)說道：“沒想到你小子這么不經(jīng)夸，要不要挑戰(zhàn)一下10公里，老頭子我親自下場夸你？”
“爺爺您可歇會吧，我沒那么不穩(wěn)重，要說我跟您跑了幾個月了多跑點沒啥，可以挑戰(zhàn)一下，可這才第一天，今天這考驗?zāi)銓O子都夠嗆能接下來，就先別想太遠(yuǎn)的事了?！?/p>
“嗯，還行，保持勻速，注意呼吸節(jié)奏，別岔氣了，這才出家門，還有很遠(yuǎn)呢。”張子順頭沒回的講道。